Dla miłośników metody PILATESA mamy dobrą wiadomość. Zajęcia odbywać się będą u nas 2 razy w tygodniu: - z Natalią w czwartki o g. 19.45 - z Alicją w soboty o g. 9.00 (zamiast zajęć zdrowy kręgosłup) Czym jest pilates? Metoda Pilatesa łączy w sobie praktykę jogi, ćwiczeń izometrycznych, a także baletu. Na zajęciach uczymy … Czytaj dalej PILATES – 2 razy w tygodniu: czwartki g. 19.45 i soboty g. 9.00
Zastępstwa 26.07 – 06.08
Drogie Joginki i Jogini, w związku z wyjazdami Alicji M. i Magdy na wakacje w najbliższym czasie będą ZASTĘPSTWA: (będzie za to okazja do poćwiczenia z Natalią, Alicją Sz i Romkiem ) 26.07 piątek g. 19.30 – yin jogę poprowadzi Roman 29.07 poniedziałek g. 18.15 – jogę poprowadzi Natalia 29.07 poniedziałek g. 19.30 – jogę poprowadzi … Czytaj dalej Zastępstwa 26.07 – 06.08
Natalia Karwasz-Gamalczyk – nasza nowa instruktorka
Witamy w zespole nową instruktorkę: Natalię Karwasz-Gamalczyk 💪 🙂 Natalia będzie prowadziła zajęcia "pilates" w piątki o godz. 18.15. Zbieramy zapisy na tę grupę, zapraszamy. Od Natalii: "Od wielu lat jestem instruktorem pilatesu i nauczycielem jogi. Zdrowy styl życia i ruch to moja pasja, którą lubię dzielić się z innymi. Staram się uczyć ludzi wokół mnie, że ruch … Czytaj dalej Natalia Karwasz-Gamalczyk – nasza nowa instruktorka
12asan.pl 