Zmiana terminu: kurs ruszy na początku 2026 roku. Druga edycja kursu jogi twarzy, który powstał z miłości do naturalnych metod odmładzania i pasji kobiecego piękna. Podczas kursu nauczysz się prostych, ale bardzo skutecznych ćwiczeń, które poprawiają owal twarzy i wygładzają zmarszczki. Ćwiczenia wspierają prawidłową postawę i zdrową szyję, uczą, jak samodzielnie dbać o siebie na … Czytaj dalej Kurs: Joga twarzy – od 19 listopada
Kurs: Joga twarzy – od 9 września
Kurs jogi twarzy powstał z miłości do naturalnych metod odmładzania i pasji kobiecego piękna. Podczas kursu nauczysz się prostych, ale bardzo skutecznych ćwiczeń, które poprawiają owal twarzy i wygładzają zmarszczki, wspierają prawidłową postawę i zdrową szyję, uczą, jak samodzielnie dbać o siebie na co dzień oraz łączą się z delikatnymi automasażami. Czeka nas 8 spotkań … Czytaj dalej Kurs: Joga twarzy – od 9 września
Krąg kobiet – 24.05.2025
UWAGA! Krąg został odwołany. Po ponad 2-miesięcznej przerwie WRACAMY do naszych spotkań! 🙂 Serdecznie zapraszam Cię na piąty krąg kobiet. Podzielimy się i posłuchamy tego, co dla nas ważne. Niech to będzie czas karmiący duszę, który pozwoli nam na bycie sobą i ze sobą. Przyjdź taka, jaka jesteś. PRZEBIEG SPOTKANIA Zaczniemy od wyciszenia i ugruntowania … Czytaj dalej Krąg kobiet – 24.05.2025
Krąg kobiet – 01.03.2025
Serdecznie zapraszam Cię na czwarty krąg kobiet. Podzielimy się i posłuchamy tego, co dla nas ważne. Niech to będzie czas karmiący duszę, który pozwoli nam na bycie sobą i ze sobą. Przyjdź taka, jaka jesteś. PRZEBIEG SPOTKANIA Zaczniemy od wyciszenia i ugruntowania się w swoim ciele. Następnie każda z nas będzie miała okazję posłuchać, a … Czytaj dalej Krąg kobiet – 01.03.2025
Krąg kobiet – 15.02.2025
Serdecznie zapraszam Cię na trzeci krąg kobiet. Podzielimy się i posłuchamy tego, co dla nas ważne. Niech to będzie czas karmiący duszę, który pozwoli nam na bycie sobą i ze sobą. Przyjdź taka, jaka jesteś. PRZEBIEG SPOTKANIA Zaczniemy od wyciszenia i ugruntowania się w swoim ciele. Następnie każda z nas będzie miała okazję posłuchać, a … Czytaj dalej Krąg kobiet – 15.02.2025
Krąg kobiet – 01.02.2025
Serdecznie zapraszam Cię na drugi krąg kobiet. Podzielimy się i posłuchamy tego, co dla nas ważne. Niech to będzie czas karmiący duszę, który pozwoli nam na bycie sobą i ze sobą. Przyjdź taka, jaka jesteś. PRZEBIEG SPOTKANIA Zaczniemy od wyciszenia i ugruntowania się w swoim ciele. Następnie każda z nas będzie miała okazję posłuchać, a … Czytaj dalej Krąg kobiet – 01.02.2025
Krąg kobiet – 11.01.2025
Powołuję krąg kobiet po raz pierwszy w życiu. Serdecznie zapraszam Cię do tego spotkania. Podzielimy się i posłuchamy tego, co dla nas ważne. Niech to będzie czas karmiący duszę, który pozwoli nam na bycie sobą i ze sobą. Przyjdź taka, jaka jesteś. PRZEBIEG SPOTKANIA Zaczniemy od wyciszenia i ugruntowania się w swoim ciele. Następnie każda … Czytaj dalej Krąg kobiet – 11.01.2025
Wakacyjny 7-dniowy wyjazd z jogą: 9 – 16 lipca – ODWOŁANY
Wakacyjny wyjazd z jogą, medytacją, sauną i wegetariańskim wyżywieniem. Termin: 9 - 16 lipca 2022. Szczegóły na http://www.12asan.pl
Nowy grafik – od 1 września
Wznawiamy zajęcia w naszej szkole od 1 września. Czekamy na Was z utęsknieniem po przerwie wakacyjnej 🙂 W grafiku znajdziecie zajęcia dla naszych stałych joginek i joginów, a także dla osób początkujących. Warto zwrócić uwagę na: Zajęcia poranne jogi dla kręgosłupa w środy o g. 8.30.Joga dla kobiet w ciąży - nowa grupa startuje od … Czytaj dalej Nowy grafik – od 1 września
Mięśnie dna miednicy – świadomość, codzienność, trening – 28.09 – 16.10
Kurs „Mięśnie dna miednicy – świadomość, codzienność, trening” jest przeznaczony dla wszystkich zainteresowanych bez względu na wiek, kondycję czy stan fizjologiczny. Kobiety w ciąży również mile widziane. Podczas sześciu spotkań w profesjonalny i przystępny sposób poznasz najważniejsze fakty i mity. Wypracujesz dobre codzienne nawyki, które poprawią komfort twojego życia. Każde spotkanie składa się z części … Czytaj dalej Mięśnie dna miednicy – świadomość, codzienność, trening – 28.09 – 16.10
12asan.pl 