Dla miłośników metody PILATESA mamy dobrą wiadomość. Zajęcia odbywać się będą u nas 2 razy w tygodniu: - z Natalią w czwartki o g. 19.45 - z Alicją w soboty o g. 9.00 (zamiast zajęć zdrowy kręgosłup) Czym jest pilates? Metoda Pilatesa łączy w sobie praktykę jogi, ćwiczeń izometrycznych, a także baletu. Na zajęciach uczymy … Czytaj dalej PILATES – 2 razy w tygodniu: czwartki g. 19.45 i soboty g. 9.00
Zastępstwa 26.07 – 06.08
Drogie Joginki i Jogini, w związku z wyjazdami Alicji M. i Magdy na wakacje w najbliższym czasie będą ZASTĘPSTWA: (będzie za to okazja do poćwiczenia z Natalią, Alicją Sz i Romkiem ) 26.07 piątek g. 19.30 – yin jogę poprowadzi Roman 29.07 poniedziałek g. 18.15 – jogę poprowadzi Natalia 29.07 poniedziałek g. 19.30 – jogę poprowadzi … Czytaj dalej Zastępstwa 26.07 – 06.08
Alicja Szczepaniak – nasza nowa instruktorka
Witamy w zespole nową instruktorkę: Alicję Szczepaniak 😍👏 Alicja będzie prowadziła zajęcia "zdrowy kręgosłup" w soboty o godz. 9.30 oraz w co drugie poniedziałki o 8.15 (najbliższy 8 kwietnia). Zapraszamy 🙂 Kilka słów od niej samej: "Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, gdzie otrzymałam tytuł magistra Turystyki i Rekreacji ze specjalnością Trener Personalny. Pasjonuję się zdrowym … Czytaj dalej Alicja Szczepaniak – nasza nowa instruktorka
12asan.pl 