Joga kurunta to praktyka jogi z użyciem lin zamocowanych do ściany. Zapraszam Cię na mini warsztat, podczas którego poznamy podstawy jogi z linami. Praktyka dedykowana osobom, które mają wcześniejsze doświadczenie w jodze. Będziemy pogłębiać i odkrywać w innej odsłonie znane nam asany hatha jogi, takie jak np. trójkąt, wojownik czy pies z głową w dół, … Czytaj dalej Podstawy jogi z linami – 6 marca g. 16:30
Kurs nauczycielski hatha jogi RYS 200 – weekendowy Yoga Alliance
Druga edycja weekendowego 200-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi. Ten kurs buduje solidne podstawy zrozumienia czym jest joga oraz jak ją praktykować, a także nauczać. Łączymy głębię klasycznej jogi indyjskiej z nowoczesnym podejściem do nauczania. Czeka nas porządna dawka nauki, praktyki nauczania, ale także mnóstwo dobrego czasu! Wszystko zwieńczone dyplomem nauczyciela hatha jogi z międzynarodowym certyfikatem Yoga … Czytaj dalej Kurs nauczycielski hatha jogi RYS 200 – weekendowy Yoga Alliance
Kurs nauczycielski hatha jogi RYS 200 – letni 21 dni Yoga Alliance
Letnia edycja 200-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi. Ten kurs buduje solidne podstawy zrozumienia czym jest joga oraz jak ją praktykować, a także nauczać. Łączymy głębię klasycznej jogi indyjskiej z nowoczesnym podejściem do nauczania. Czeka nas porządna dawka nauki, praktyki nauczania, ale także mnóstwo dobrego czasu! Wszystko zwieńczone dyplomem nauczyciela hatha jogi z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance. … Czytaj dalej Kurs nauczycielski hatha jogi RYS 200 – letni 21 dni Yoga Alliance
Joga twarzy z podstawami kinesiotapingu – 8 lutego 2025
Warsztaty jogi twarzy z podstawami kinesiotapingu estetycznego to propozycja dla każdej/go z nas, która/y chce w sposób naturalny zadbać o zdrowie i piękno swojej twarzy. Podczas warsztatów nauczysz się najważniejszych technik jogi twarzy oraz podstaw samodzielnego kinesiotapingu twarzy. Dużo praktycznej nauki i niezbędnej wiedzy pod okiem specjalistki! Skóra zyska blask, napięcia twarzy, głowy i szyi … Czytaj dalej Joga twarzy z podstawami kinesiotapingu – 8 lutego 2025
Kursy nauczycielskie jin jogi – YIN YOGA TTC w 2025
KURSY NAUCZYCIELSKIE YIN JOGI W 2025 ROKU 30 godzin YACEP® Yoga Alliance Za nami już 3 edycje kursu nauczycielskiego yin jogi w Szkole jogi 12 asan. Zapraszamy Cię do dołączenia do kolejnych edycji w 2025 roku! Kurs 30-godzinny zapewni ci kompetencje do nauczania spokojnej powięziowej odmiany jogi, jaką jest yin joga. Otrzymasz certyfikat w języku … Czytaj dalej Kursy nauczycielskie jin jogi – YIN YOGA TTC w 2025
Zimowy poranek z jogą i Mapą Marzeń – 18 stycznia 2025
Zapraszam Cię serdecznie na styczniowy poranek refleksji, wdzięczności i otwarcia się na to, co nowe i nieznane. Na warsztatach postaramy się puścić to, co było – oczyścić umysł i przestrzeń, aby zrobić miejsce na nowe. W bezpiecznej atmosferze przyjrzymy się temu co za nami, pożegnamy zeszły rok i skupimy energię na przyszłości - intencjach i … Czytaj dalej Zimowy poranek z jogą i Mapą Marzeń – 18 stycznia 2025
Joga serca dla WOŚP – środa 22 stycznia
Zapraszamy gorąco na charytatywne wydarzenie JOGA SERCA DLA WOŚP w środę 22 stycznia o godzinie 19:30. Zajęcia jogi relaksacyjnej poprowadzi Magda Kurlapska. Podczas wydarzenia wolontariuszka Gosia ze sztabu Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Bolszewie będzie zbierać datki do puszki WOŚPu. Każda osoba jest mile widziana, również początkująca. Zarezerwuj swoje miejsce przez stronę internetową za symboliczną … Czytaj dalej Joga serca dla WOŚP – środa 22 stycznia
Relacja z podróży do Indii – 8.12.2024
Zapraszamy Was na darmowe spotkanie z opowieściami z podróży do Indii. Pokażemy Wam zdjęcia, podzielimy się doświadczeniami i napijemy indyjskiej herbaty chai! Udało nam się przywieźć parę rzeczy, więc postaramy się stworzyć mały indyjski kramik z prezentami pod polską choinkę 🙂 Indie, jak często się mówi, to kraj kontrastów. Zgadzamy się. Dla nas Indie to … Czytaj dalej Relacja z podróży do Indii – 8.12.2024
Kurs nauczycielski yin jogi: 3 – 6 stycznia 2025
KURS NAUCZYCIELSKI YIN JOGI 30 godzin YACEP® Yoga Alliance Trzecia edycja kursu nauczycielskiego yin jogi w Szkole jogi 12 asan. Kurs 30-godzinny zapewni ci kompetencje do nauczania spokojnej powięziowej odmiany jogi, jaką jest yin joga. Otrzymasz certyfikat w języku polskim i angielskim, który jest uznany przez światową organizację Yoga Alliance. 🟣 CZYM JEST YIN JOGA … Czytaj dalej Kurs nauczycielski yin jogi: 3 – 6 stycznia 2025
Jesienny wieczór z yin jogą i jogą nidrą z Magdą Kurlapską – 16 listopada 2024
Zapraszam Cię na wieczorną sesję relaksacyjną, podczas której w nieśpiesznym tempie spróbujemy się odprężyć i ponownie połączyć ze sobą. Podczas warsztatu wykonamy uspokajające oddechy, miękką i uziemiającą yin jogę oraz jogę nidrę z wizualizacją jesiennego lasu. Na koniec zjemy jabłecznik i podzielimy się wrażeniami przy ciepłej herbacie. Z całego serca Cię zapraszam. PROGRAM Przywitanie i … Czytaj dalej Jesienny wieczór z yin jogą i jogą nidrą z Magdą Kurlapską – 16 listopada 2024
12asan.pl 