Duchowość kobieca i męska - to będzie motyw przewodni naszego weekendowego warsztatu jogi. Zastanowimy się czym są oraz jak integrować w sobie i swojej praktyce obie energie, niezależnie od naszej płci. Weekend będzie miał swoją strukturę, czekają nas sesje oddechu i medytacji z Kamilem oraz asan i technik jogi z Magdą. W programie jest wykład … Czytaj dalej Weekend z jogą na Kaszubach: 26 – 28 września 2025
Kurs: Joga twarzy – od 9 września
Kurs jogi twarzy powstał z miłości do naturalnych metod odmładzania i pasji kobiecego piękna. Podczas kursu nauczysz się prostych, ale bardzo skutecznych ćwiczeń, które poprawiają owal twarzy i wygładzają zmarszczki, wspierają prawidłową postawę i zdrową szyję, uczą, jak samodzielnie dbać o siebie na co dzień oraz łączą się z delikatnymi automasażami. Czeka nas 8 spotkań … Czytaj dalej Kurs: Joga twarzy – od 9 września
Kurs: Filozofia jogi klasycznej w praktyce – od 11 września
Chcę przekazać Tobie czym tak naprawdę jest joga. Pokazać ci bazę, grunt do rozwoju osobistego. Nie górnolotnie i przelotnie, za to przyziemnie i na długo. Każda praktyka będzie omówiona z filozoficznego punktu oraz wprowadzona w życie. Kurs potrwa 3 miesiące. To będzie czas Twojej eksploracji filozofii jogi w codzienności. Każdy tydzień poświęcimy nowej regule. Zbudujemy … Czytaj dalej Kurs: Filozofia jogi klasycznej w praktyce – od 11 września
Kurs: Joga dla początkujących – od 17 września
UWAGA: Aktualizacja: Zaczynamy 17 września! Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Czeka nas 8 godzinnych zajęć raz w tygodniu. Spotykamy się zamkniętej, kameralnej grupie. W spokojnym tempie dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Pod okiem doświadczonego nauczyciela zwrócisz uwagę na poprawną technikę wykonywania asan. Poznasz proste techniki … Czytaj dalej Kurs: Joga dla początkujących – od 17 września
Dodatkowy termin grupy zamkniętej „joga klasyczna”: środy godz. 18:15
Mamy 2 nowe informacje odnośnie grupy zamkniętej jogi klasycznej: Zmieniliśmy zasady. Od teraz można zapisać się na zajęcia 1 raz w tygodniu, 2 razy lub 3 razy w tygodniu. O częstotliwości decydujesz sama/sam. Otwieramy dodatkowy termin: w środę o godz. 18:15 - od 27 września 2023 Zamknięta grupa JOGI KLASYCZNEJ ma zajęcia w PONIEDZIAŁKI, ŚRODY … Czytaj dalej Dodatkowy termin grupy zamkniętej „joga klasyczna”: środy godz. 18:15
Nabór do nowej grupy zamkniętej: joga klasyczna
Zaczynamy prezentować nowości na sezon 2023/2024 Zapraszamy do nowej zamkniętej grupy JOGA KLASYCZNA , która będzie miała zajęcia w PONIEDZIAŁKI i CZWARTKI w godz. 18:15 - 19:15 dla osób, które praktykują jogę i chcą się rozwinąć dla tych, którzy cenią systematyczność i chcą być z góry zapisani na cały miesiąc/e, bez konieczności zapisywania się co … Czytaj dalej Nabór do nowej grupy zamkniętej: joga klasyczna
Wznowienie zajęć od 5 września 2022
Kochane Joginki i Jogini, Od 5 września wznawiamy zajęcia regularne w naszej szkole. Odbędą się również kursy jogi od podstaw. W drugiej połowie sierpnia opublikujemy grafik i będzie możliwość zapisów i płatności online. Do zobaczenia niebawem!
Sierpień – szkoła zamknięta
Drogie Joginki i Jogini, Po raz pierwszy od pięciu lat, postanowiliśmy zrobić przerwę wakacyjną i zamknąć szkołę na jeden miesiąc. W sierpniu nie będzie zajęć w naszej szkole. Poświęcimy ten czas na odpoczynek, praktykę własną i przygotowanie się do kolejnego sezonu. We wrześniu wznowimy zajęcia z nową energią. Liczymy na to, że dobrze wykorzystacie ten … Czytaj dalej Sierpień – szkoła zamknięta
GRAFIK od 1 września
Od przyszłego tygodnia przechodzimy na grafik wrześniowy. Będzie więcej zajęć i większa ich różnorodność. Wracamy z porannymi zajęciami. Witamy w zespole nowych nauczycieli Zapoznajcie się ze wszystkimi informacjami i zastanówcie, kiedy chcecie uczęszczać na zajęcia. Zapisy pod adresem: https://12asan.systemate.pl/ NOWE ZAJĘCIA:- Hatha joga - krok dalej- Joga klasyczna- Joga Iyengara (75 min.)- Medytacja i Oddech (45 … Czytaj dalej GRAFIK od 1 września
Od września – nowa oferta zajęć
Drogie Joginki i Jogini, od września poszerzymy naszą ofertę o nowe zajęcia. Czekają nas również ciekawe warsztaty stacjonarne. Po raz pierwszy zorganizujemy wydarzenie wyjazdowe. Jednym zdaniem: praca wrze! Szczegóły podamy pod koniec sierpnia PS. Jeśli macie swoje sugestie i prośby, to prosimy piszcie! Grafik tworzymy dla Was
12asan.pl 