Zapraszamy Cię na koncert relaksacyjny, który jestem czymś więcej niż tylko koncertem. To piękna podróż przez niesamowite brzmienia różnorodnych instrumentów oraz głosu często utkanego w słowa pieśni. W rolach głównych zagra gong i misy tybetańskie – ich wibracje wnikają głęboko w nasze ciało wyciszając zmęczone myśleniem umysły i przynosząc ukojenie zmęczonym mięśniom. Dodatkowo towarzyszyć im … Czytaj dalej Koncert mis i gongów – 27 października 2024
Jesienny wieczór z yin jogą i jogą nidrą z Magdą Kurlapską – 16 listopada 2024
Zapraszam Cię na wieczorną sesję relaksacyjną, podczas której w nieśpiesznym tempie spróbujemy się odprężyć i ponownie połączyć ze sobą. Podczas warsztatu wykonamy uspokajające oddechy, miękką i uziemiającą yin jogę oraz jogę nidrę z wizualizacją jesiennego lasu. Na koniec zjemy jabłecznik i podzielimy się wrażeniami przy ciepłej herbacie. Z całego serca Cię zapraszam. PROGRAM Przywitanie i … Czytaj dalej Jesienny wieczór z yin jogą i jogą nidrą z Magdą Kurlapską – 16 listopada 2024
Weekend z jogą, medytacją i koncertem mis i gongów w Prusewie: 8 – 11 listopada 2024
Jesienny otulający weekend to wyjazd dla każdego, kto pragnie się wyciszyć i zaszyć na 4 dni w pięknym miejscu niedaleko morza. Bogaty program zajęć pozwoli ci doświadczyć holistycznej praktyki hatha jogi oraz spokojnej, rozciągającej yin jogi. Poranne zajęcia rozbudzą cię pogłębionym oddechem i prowadzoną medytacją. Wykłady z filozofii jogi pozwolą ci zrozumieć głębiej czym jest … Czytaj dalej Weekend z jogą, medytacją i koncertem mis i gongów w Prusewie: 8 – 11 listopada 2024
Warsztat jogi i medytacji: NÓW KSIĘŻYCA zanurzenie w siebie – 3 października 2024
Po raz pierwszy zapraszamy Cię na wyciszający warsztat jogi i medytacji w energii nowiu księżyca. Nów księżyca to okres kiedy księżyc schodzi z oczu i ukazuje nam swoją tajemniczą i skrytą naturę, która ma w sobie niezwykły magnetyzm. Obserwując naturę i fazy księżyca, my również udamy się w podróż do wycofania, ukrycia się i wyciszenia … Czytaj dalej Warsztat jogi i medytacji: NÓW KSIĘŻYCA zanurzenie w siebie – 3 października 2024
Koncert mis i gongów – 29 września 2024
Zapraszamy Cię na koncert relaksacyjny, który jestem czymś więcej niż tylko koncertem. To piękna podróż przez niesamowite brzmienia różnorodnych instrumentów oraz głosu często utkanego w słowa pieśni. W rolach głównych zagra gong i misy tybetańskie – ich wibracje wnikają głęboko w nasze ciało wyciszając zmęczone myśleniem umysły i przynosząc ukojenie zmęczonym mięśniom. Dodatkowo towarzyszyć im … Czytaj dalej Koncert mis i gongów – 29 września 2024
GRAFIK i CENNIK
Zapoznaj się z nowym GRAFIKIEM i dołącz do naszej szkoły jogi od 9 września . Witamy osoby w każdym wieku (dorosłe), każdej płci i sprawności fizycznej. Zapisz się online już dzisiaj na http://www.12asan.pl GRUPY OTWARTE W tym roku wszystkie grupy są otwarte. Osoby z grup zamkniętych zapraszamy na "jogę klasyczną - kontynuacja". Szczegółowy opis każdych … Czytaj dalej GRAFIK i CENNIK
Kurs nauczycielski yin jogi: 11-14 października 2024
KURS NAUCZYCIELSKI YIN JOGI 30 godzin YACEP® Yoga Alliance Druga edycja kursu nauczycielskiego yin jogi w Szkole jogi 12 asan. Kurs 30-godzinny zapewni ci kompetencje do nauczania spokojnej powięziowej odmiany jogi, jaką jest yin joga. Otrzymasz certyfikat w języku polskim i angielskim, który jest uznany przez światową organizację Yoga Alliance. 🟣 ZAKRES TEMATÓW 🟣 Historia … Czytaj dalej Kurs nauczycielski yin jogi: 11-14 października 2024
Joga Eksperyment – Kamila Proskurnicka 12.08
Joga Eksperyment to zajęcia prowadzone przez początkującego instruktora jogi. Uczestnicy zajęć mają niepowtarzalną okazję poćwiczyć pod okiem nowych instruktorów, których atutem jest świeża energia i pasja do jogi. Zapisy są w cenie 10 zł, a na miejscu można przekazać dowolną donację dla instruktorki/-a. OPIS ZAJĘĆ JOGA NA DOBRANOC. KOJĄCA PRAKTYKA NA SPOKOJNY SEN. Bezsenność, kłopoty … Czytaj dalej Joga Eksperyment – Kamila Proskurnicka 12.08
Joga Eksperyment – Mariola Mnich 19.08
Joga Eksperyment to zajęcia prowadzone przez początkującego instruktora jogi. Uczestnicy zajęć mają niepowtarzalną okazję poćwiczyć pod okiem nowych instruktorów, których atutem jest świeża energia i pasja do jogi. Zapisy są w cenie 10 zł, a na miejscu można przekazać dowolną donację dla instruktorki/-a. OPIS ZAJĘĆ JOGA ROZCIĄGAJĄCA NA ELASTYCZNOŚĆ CIAŁA Poprowadzę jogę rozciągającą, wspomagającą elastyczność … Czytaj dalej Joga Eksperyment – Mariola Mnich 19.08
Joga Eksperyment – Weronika Styn, 13.08
Joga Eksperyment to zajęcia prowadzone przez początkującego instruktora jogi. Uczestnicy zajęć mają niepowtarzalną okazję poćwiczyć pod okiem nowych instruktorów, których atutem jest świeża energia i pasja do jogi. Zapisy są w cenie 10 zł, a na miejscu można przekazać dowolną donację dla instruktorki/-a. OPIS ZAJĘĆ RÓWNOWAGA W JODZE I ŻYCIU Zapraszam na praktykę, której motywem … Czytaj dalej Joga Eksperyment – Weronika Styn, 13.08
12asan.pl 