Magda Bez kategorii

Medytacyjny krąg mantr i pieśni – 20 grudnia

Wydarzenie z serca do serca. Zapraszamy na pierwszy krąg mantr i pieśni, które wznoszą na duchu. Spotkajmy się w atmosferze bliskości, jedności i miłości w wyjątkowym czasie nowiu księżyca oraz przed zbliżającymi się świętami. Będziemy śpiewać, a Kamil poprowadzi nas grą na gitarze. Prowadzą Magda i Kamil Kamińscy. 🧡 PLAN RAMOWY - wyciszenie - wprowadzenie … Czytaj dalej Medytacyjny krąg mantr i pieśni – 20 grudnia

Magda Aktualności, Bez kategorii

Kurs nauczycielski yin jogi: 3 – 6 stycznia 2026

KURS NAUCZYCIELSKI YIN JOGI W 2026 ROKU 30 godzin YACEP® Yoga Alliance KURS ZOSTAŁ ODWOŁANY W TYM TERMINIE. To będzie 7. edycja cenionego kursu nauczycielskiego yin jogi w Szkole jogi 12 asan. Kurs 30-godzinny zapewni ci kompetencje do nauczania spokojnej powięziowej odmiany jogi, jaką jest yin joga. Otrzymasz certyfikat YACEP w języku polskim i angielskim, … Czytaj dalej Kurs nauczycielski yin jogi: 3 – 6 stycznia 2026

Magda Aktualności, Bez kategorii

Warsztaty: Ajurweda na zimę – nowy termin: 9 stycznia

Kontynuując naszą podróż po sezonach zapraszam Cię na warsztat ajurwedy na zimę. Spotkajmy się w zapachu korzennych olejków, cieple świec oraz naszej obecności. Przywitamy zimę i zrobimy w sobie miejsce na celebrację tego, co przed nami: świąt, nowego roku, ferii zimowych i długich wieczorów. Będzie to czas pełen spokoju, miłości, wewnętrznej celebracji i wdzięczności. Według … Czytaj dalej Warsztaty: Ajurweda na zimę – nowy termin: 9 stycznia

Magda Aktualności, Bez kategorii

Kurs: Oddech i medytacja od podstaw – NOWY TERMIN: od 3 grudnia!

Jeśli czujesz, że wszystko pędzi za szybko — ten kurs pomoże Ci się zatrzymać, odetchnąć i odzyskać spokój. Regularne, cotygodniowe spotkania stworzą przestrzeń do zwolnienia i prawdziwego powrotu do siebie. Z czasem, dzięki ćwiczeniom oddechu i medytacji zauważysz subtelne zmiany i zaczniesz lepiej radzić sobie z codziennym stresem. Ten kurs to nie tylko zestaw ćwiczeń, … Czytaj dalej Kurs: Oddech i medytacja od podstaw – NOWY TERMIN: od 3 grudnia!

Magda Aktualności, Bez kategorii

Kurs: Joga dla początkujących – nowy termin: od 25 listopada!

Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Czeka nas 8 godzinnych zajęć raz w tygodniu. Spotykamy się zamkniętej, kameralnej grupie. W spokojnym tempie dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Pod okiem doświadczonego nauczyciela zwrócisz uwagę na poprawną technikę wykonywania asan. Poznasz proste techniki oddechowe. Każde zajęcia zakończone są … Czytaj dalej Kurs: Joga dla początkujących – nowy termin: od 25 listopada!

Magda Aktualności, Bez kategorii

Kurs: Joga twarzy – od 19 listopada

Zmiana terminu: kurs ruszy na początku 2026 roku. Druga edycja kursu jogi twarzy, który powstał z miłości do naturalnych metod odmładzania i pasji kobiecego piękna. Podczas kursu nauczysz się prostych, ale bardzo skutecznych ćwiczeń, które poprawiają owal twarzy i wygładzają zmarszczki. Ćwiczenia wspierają prawidłową postawę i zdrową szyję, uczą, jak samodzielnie dbać o siebie na … Czytaj dalej Kurs: Joga twarzy – od 19 listopada

Magda Aktualności, Bez kategorii

Meridian Nidra – praktyka jesienna: 31 października, g. 18:00

Unikalna okazja, aby doświadczyć praktyki Meridian Nidra, która łączy jogę snu z systemem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. 🍁 Rozpoczniemy od spokojnej praktyki yin jogi, a zakończymy świadomym relaksem w jodze nidrze dla jesieni. Doświadczysz głębokiego rozluźnienia, poprawisz jasność umysłu oraz zwiększysz swoją witalność. 🍂 🟠 CZYM JEST MERIDIAN NIDRA? To unikalna forma jogi stworzona przez międzynarodowej … Czytaj dalej Meridian Nidra – praktyka jesienna: 31 października, g. 18:00

Magda Aktualności, Bez kategorii

Weekend z jogą i medytacją w Prusewie: 14 – 16 listopada 2025

Wracamy do miejsca, w którym 6 lat temu odbył się nasz pierwszy wyjazd: Dworu Sześć Dębów w Prusewie. Zapraszamy na jesienny, otulający weekend z zajęciami jogi, medytacji oraz integracji. Joga w miękkiej, łagodnej formie hatha, yin, nidra oraz wykład o duchowości w energii kobiecej i męskiej. Do tego poranne sesje oddechu i medytacji. Wszystko w … Czytaj dalej Weekend z jogą i medytacją w Prusewie: 14 – 16 listopada 2025

Magda Aktualności, Bez kategorii

Zanurzenie w lesie – spacer shinrin-yoku – 19 października 2025 (niedziela) godz. 11:00 

Zapraszam Cię na jesienną kąpiel leśną – chwilę wytchnienia wśród drzew, zapachu wilgotnej ziemi i szelestu liści. Zatrzymaj się, odetchnij głęboko i pozwól, by las Cię wyciszył. 🟠 Czym są kąpiele leśne? Kąpiele leśne, znane też jako shinrin-yoku (z jap. „zanurzenie się w lesie”), to forma relaksu polegająca na świadomym przebywaniu w lesie i odbieraniu … Czytaj dalej Zanurzenie w lesie – spacer shinrin-yoku – 19 października 2025 (niedziela) godz. 11:00