Zapraszam Cię serdecznie na styczniowy poranek refleksji, wdzięczności i otwarcia się na to, co nowe i nieznane. Na warsztatach postaramy się puścić to, co było – oczyścić umysł i przestrzeń, aby zrobić miejsce na nowe. W bezpiecznej atmosferze przyjrzymy się temu co za nami, pożegnamy zeszły rok i skupimy energię na przyszłości - intencjach i … Czytaj dalej Zimowy poranek z jogą i Mapą Marzeń – 18 stycznia 2025
Joga serca dla WOŚP – środa 22 stycznia
Zapraszamy gorąco na charytatywne wydarzenie JOGA SERCA DLA WOŚP w środę 22 stycznia o godzinie 19:30. Zajęcia jogi relaksacyjnej poprowadzi Magda Kurlapska. Podczas wydarzenia wolontariuszka Gosia ze sztabu Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Bolszewie będzie zbierać datki do puszki WOŚPu. Każda osoba jest mile widziana, również początkująca. Zarezerwuj swoje miejsce przez stronę internetową za symboliczną … Czytaj dalej Joga serca dla WOŚP – środa 22 stycznia
Koncert handpanowy – 26 stycznia 2025
Zapraszamy na koncert handpanowy wykonawcy Urbanello. Dostaniecie możliwość, aby zrelaksować się przy odprężającej muzyce z albumu "Mano de agua y fuego". To doskonała okazja, aby na moment wyłączyć umysł, pozostawić obowiązki i zanurzyć się w stan relaksu. Dźwięki tego niebiańskiego instrumentu niosą niesamowite wyciszenie dla ciała i umysłu oraz wytwarzają doskonały nastrój do ukojenia nadmiaru … Czytaj dalej Koncert handpanowy – 26 stycznia 2025
Krąg kobiet – 11.01.2025
Powołuję krąg kobiet po raz pierwszy w życiu. Serdecznie zapraszam Cię do tego spotkania. Podzielimy się i posłuchamy tego, co dla nas ważne. Niech to będzie czas karmiący duszę, który pozwoli nam na bycie sobą i ze sobą. Przyjdź taka, jaka jesteś. PRZEBIEG SPOTKANIA Zaczniemy od wyciszenia i ugruntowania się w swoim ciele. Następnie każda … Czytaj dalej Krąg kobiet – 11.01.2025
Relacja z podróży do Indii – 8.12.2024
Zapraszamy Was na darmowe spotkanie z opowieściami z podróży do Indii. Pokażemy Wam zdjęcia, podzielimy się doświadczeniami i napijemy indyjskiej herbaty chai! Udało nam się przywieźć parę rzeczy, więc postaramy się stworzyć mały indyjski kramik z prezentami pod polską choinkę 🙂 Indie, jak często się mówi, to kraj kontrastów. Zgadzamy się. Dla nas Indie to … Czytaj dalej Relacja z podróży do Indii – 8.12.2024
Kurs nauczycielski yin jogi: 3 – 6 stycznia 2025
KURS NAUCZYCIELSKI YIN JOGI 30 godzin YACEP® Yoga Alliance Trzecia edycja kursu nauczycielskiego yin jogi w Szkole jogi 12 asan. Kurs 30-godzinny zapewni ci kompetencje do nauczania spokojnej powięziowej odmiany jogi, jaką jest yin joga. Otrzymasz certyfikat w języku polskim i angielskim, który jest uznany przez światową organizację Yoga Alliance. 🟣 CZYM JEST YIN JOGA … Czytaj dalej Kurs nauczycielski yin jogi: 3 – 6 stycznia 2025
Przerwa urlopowa: 12-30.11.2024
Kochane i Kochani, W terminie 12 - 30 listopada nasza szkoła jogi będzie ZAMKNIĘTA i nie będzie zajęć regularnych. Magda i Kamil wyjeżdżają w tym czasie do Indii. Postarają się przywieźć ciekawe zdjęcia i po powrocie zaprosić Was na spotkanie z opowieściami 🙂 Ważność waszych karnetów jest przedłużona. Ponowne wznowienie zajęć będzie od 2 grudnia … Czytaj dalej Przerwa urlopowa: 12-30.11.2024
Koncert mis i gongów – 27 października 2024
Zapraszamy Cię na koncert relaksacyjny, który jestem czymś więcej niż tylko koncertem. To piękna podróż przez niesamowite brzmienia różnorodnych instrumentów oraz głosu często utkanego w słowa pieśni. W rolach głównych zagra gong i misy tybetańskie – ich wibracje wnikają głęboko w nasze ciało wyciszając zmęczone myśleniem umysły i przynosząc ukojenie zmęczonym mięśniom. Dodatkowo towarzyszyć im … Czytaj dalej Koncert mis i gongów – 27 października 2024
Jesienny wieczór z yin jogą i jogą nidrą z Magdą Kurlapską – 16 listopada 2024
Zapraszam Cię na wieczorną sesję relaksacyjną, podczas której w nieśpiesznym tempie spróbujemy się odprężyć i ponownie połączyć ze sobą. Podczas warsztatu wykonamy uspokajające oddechy, miękką i uziemiającą yin jogę oraz jogę nidrę z wizualizacją jesiennego lasu. Na koniec zjemy jabłecznik i podzielimy się wrażeniami przy ciepłej herbacie. Z całego serca Cię zapraszam. PROGRAM Przywitanie i … Czytaj dalej Jesienny wieczór z yin jogą i jogą nidrą z Magdą Kurlapską – 16 listopada 2024
Weekend z jogą, medytacją i koncertem mis i gongów w Prusewie: 8 – 11 listopada 2024
Jesienny otulający weekend to wyjazd dla każdego, kto pragnie się wyciszyć i zaszyć na 4 dni w pięknym miejscu niedaleko morza. Bogaty program zajęć pozwoli ci doświadczyć holistycznej praktyki hatha jogi oraz spokojnej, rozciągającej yin jogi. Poranne zajęcia rozbudzą cię pogłębionym oddechem i prowadzoną medytacją. Wykłady z filozofii jogi pozwolą ci zrozumieć głębiej czym jest … Czytaj dalej Weekend z jogą, medytacją i koncertem mis i gongów w Prusewie: 8 – 11 listopada 2024
12asan.pl 