Moja przygoda z głodówką – cz. 1

dnia

Żyję o samej wodzie już 5 dzień! Zaraz wyjaśnię o co chodzi i opowiem jak to się zaczęło.

Zaczęło się od choroby, czegoś w rodzaju grypy żołądkowej, która dopadła większą część rodziny. Przez 3 dni leżałam w łóżku, bez sił, ale też prawie bez jedzenia. Nie miałam apetytu, zjadłam tylko trochę ryżu, 2 ziemniaki w mundurkach i kaszę jaglaną. Piłam dużo herbaty miętowej i wody z cytryną. To mi pomagało. Zaczynałam się czuć coraz lepiej i coraz lżej. Trzeciego dnia poczułam, że to mi służy i że właściwie nie chcę wracać do jedzenia. Posłuchałam intuicji, która mówiła, że teraz jest czas się oczyścić. Jak później doczytałam, zwierzęta, gdy chorują od razu przechodzą na głodówkę, po to właśnie, aby się uzdrowić. Ufam, że moja intuicja to był głos natury 🙂

Głodówka lecznicza polega na tym, że żyje się o samej wodzie. Woda – to wszystko, bez żadnych dodatków typu cytryna, mięta itp. Moje pierwsze dwa dni o samej wodzie zniosłam bardzo dobrze. Miałam dużo energii i dobre samopoczucie, czułam jakby odkrywał się przede mną nowy świat. Drugiego dnia złapała mnie głupawka i chciałam się bawić i śmiać. Przepraszam osoby, które mogły mojego zachowania nie rozumieć 😉 Trzeciego i czwartego dnia przyszło osłabienie fizyczne. Już nie chciało mi się biegać, a leżeć. Przyszedł tamas (w jodze tak nazywa się ociężałość). Na szczęście pomogli bliscy. Mama prawie siłą wyciągnęła mnie na spacer po lesie. To był strzał w dziesiątkę! Z tamasu przeszłam do rajasu (rajas w jodze oznacza aktywność). Wróciłam z zaczerwienioną buzią i z energią do życia. Natura zabiera to, co złe i daje dobre.

wp_20170114_14_41_51_pro

wp_20170114_14_41_25_pro

wp_20170114_15_14_19_proDzisiaj jest piąty dzień, więc mówię sobie połowa za mną, teraz będzie z górki. Głodówka ma najlepsze efekty, gdy trwa przynajmniej 10 dni. Chciałabym bardzo dotrwać do końca, aby uprzątnąć wszystkie stare zanieczyszczenia z mojego organizmu. Mówią, że gdy człowiek raz w roku przeprowadza 10-dniową głodówkę leczniczą, to ma zagwarantowane zdrowie i choroby cywilizacyjne go nie dotkną.

Na koniec kilka plusów, które już zauważyłam:

– więcej czasu wolnego (nie gotuję, nie jem, nie robię zakupów)

– oszczędność i prostota życia (tylko woda mi potrzebna do życia)

– utrata wagi, schudłam już 7 kg (dla chudych osób to może być minusem, ale chudzi ponoć mniej chudną)

– większa uważność, zauważam drobne sygnały, które ludzie wysyłają

– badanie swojej motywacji do jedzenia. Kiedyś myślałam, że jem aby zaspokoić głód. Okazało się, że to nieprawda. W większości przypadków jedzenie ma funkcję emocjonalną! Jem, aby poczuć się lepiej, aby zaznać przyjemności zmysłowej

– większość ludzi jest przerażona tym, że głoduję lub tego nie rozumieją (po części ich rozumiem, kiedyś też bym tak myślała)

– Bóg pomaga. Modlitwa i odpowiednie nastawienie psychiczne sprawia, że nie borykam się sama z trudem głodowania. Tylko dzięki Niemu mam siłę

– przez nastawienie psychiczne rozumiem anitya bhavna – znaną w jodze praktykę przemijania, czyli zdawanie sobie sprawy, że wszystko mija, wszystko jest zmienne. Dla mnie oznacza to, że gdy mam ochotę zjeść, to wiem, że to chwilowe uczucie, które minie i rzeczywiście mija. Gdy widzę przepyszne jedzenie, to wiem, że teraz nie zjem, ale po głodówce to się zmieni i zacznę jeść. Na tę zmianę czekam już z niecierpliwością!

Życzcie mi wytrwałości i dobrych rezultatów. Mam nadzieję, że napiszę kolejną część relacji, już po 10-tym dniu 🙂

Aktualizacja: Relację po zakończonej głodówce możecie przeczytać w tym poście.

Jeden Komentarz Dodaj własny

  1. Przemek pisze:

    Cześć jestem po diecie sokowej i mam podobne odczucia 🙂 Przemek

    Polubione przez 1 osoba

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s